2025 IM SLOW WALKING CIRCLE©
achtsamkeit in bewegung - meine kurse für dein wohlergehen
PRÄSENT SEIN. EINE SICHTBARKEIT, DIE GENÄHRT IST. DIE ÜBERGÄNGE GESTALTEN WIR SCHRITT FÜR SCHRITT.
ZEIT FÜR NEUE WEGE. ICH SPRING GLEICH MITTENREIN MIT MEINER EINLADUNG AN DICH: ALS SELBSTÄNDIGE ENGAGIERTE FRAU, DIE IHRE RESSOURCEN GESUND UND WIRKSAM STÄRKEN WILL.
_Du möchtest sanft in Bewegung kommen und deinen Körper stärken?
_Du möchtest wieder befreit durchatmen und Kraft schöpfen?
_Du möchtest Achtsamkeit praktizieren und dich verbunden fühlen?
_Du möchtest Stille und Entschleunigung erleben und dein Wohlfühltempo finden?
_Du möchtest regelmäßig schöpferisch in der Natur unterwegs sein?
_Du möchtest für dich gehen - und doch in einer wohlwollenden kleinen Gruppe geborgen sein?
_Du möchtest Jetzt damit beginnen?
Dann heiße ich dich herzlich Willkommen zu meinem Kurs für dein Wohlergehen, der all dies freudvoll miteinander verbindet!
Im Slow Walking Circle© verknüpfe ich Elemente aus Nordic Walking, Breathwork, Bodyscan und Waldbaden zu einem neuen nährenden Ganzen: in kompakten 90 bis 120 Minuten.
NIMM DIR ZEIT FÜR DICH.
ERLEBE NATÜRLICHE SELBSTFÜRSORGE UND ACHTSAMKEIT IN BEWEGUNG. UND GEWINNE NEUE IMPULSE FÜR DEIN WIRKEN.
Wir setzen unsere Schritte und Stöcke bedacht, experimentieren mit dem Geh-Tempo. Atmen bewusst durch und spüren unseren Körper im sanften Vorwärtsgehen.
Sind vorwiegend schweigend unterwegs. Nehmen mit wachen Sinnen die Natur ringsumher wahr. Genießen die Stille und die Zwischentöne. Leistungsanspruch hat Pause.
Kurzum: Auftanken im Kraftraum der Natur, dabei Körper stärken und die Seele nähren.
Hast du Lust auf diese wohltuende Erfahrung.
Dann buche deine in der kleinen Slow Walking-Gruppe: ganz einfach mit dem vorbereiteten Coupon unten!
Im lokalen Slow Walking Circle bin ich mit dir unterwegs durch die Isarauen bei Garching, rund um den Garchinger See oder durch die Fröttmaninger Heide (es gibt also 3 wechselnde Touren).
Durchs Jahr 2025 im SLOW WALKING CIRCLE©
Selbstverbundenheit stärken - Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung in der Natur
Wir starten 2025 leichtfüßig durch mit dem neuen Samstags-Kurs für alle, die gerne morgens auf dem Beinen sind. Du kannst an einzelnen Slow Walks teilnehmen, um Achtsamkeit in Bewegung kennenzulernen.
Ein besonderes Angebot für alle Frühaufsteherinnen ist auch der WalkingAboutYou, eine spirituelle halbtägige Medizinwanderung in der Fröttmaninger Heide - wir lernen am frühen Morgen einen Ort mit besonderer Transformationskraft kennen und seine Botschaften lesen.
Im SLOW WALKING CIRCLE© sind wir in kleinen Gruppen in der Natur unterwegs: mit Nordic Walking Stöcken, begleitet durch eine angeleitete sanfte Achtsamkeitspraxis und Elemente aus der Visionsarbeit.
Es geht um Körperbewusstsein und Aufmerksamkeitslenkung, um die Wahrnehmung mit den 5 Sinnen und der Intuition, um Dynamik und Entspannung, und um die nährende Begegnung mit der Natur und ihren Jahreszeiten.
Im SLOW WALKING CIRCLE© erwächst Schritt für Schritt eine stabile innere Struktur mit heilsamen Gewohnheiten, die du nach deinem Ermessen in deinen Alltag integrierst. Du stärkst deine mentale wie körperliche Gesundheit und erweiterst deine Resilienz.
Investition: 4 Termine à 25,00 € einzeln oder als gesamtes Paket 90,00 €
Jeweils Samstags sind wir im SLOW WALKING CIRCLE© in 90minütigen Achtsamkeitswegen unterwegs: Neue Termine von 9.30 bis 11.00 Uhr ab der dritten März-Woche!
Verbindliche Buchung bitte über den vorbereiteten Coupon - auch Einzeltermine möglich.
Im Mittwochs-Angebot des SLOW WALKING CIRCLE© sind wir unterwegs zur Selbsterkenntnis: auf einem schamanisch inspirierten WalkingAboutYou. Nächster Termin am 12. März 2025 von 9.00 bis 12.00 Uhr!
Es geht um eine bewusste Aufmerksamkeitslenkung, um die Wahrnehmung mit den 5 Sinnen und der Intuition, darum die Natur und ihre Jahreszeiten zu lesen - und wertvolle Einsichten für persönliche Lebensfragen zu gewinnen.
Neue Termine für 2025 sind jetzt buchbar!
Kontaktaufnahme und
Buchung des Angebots
e-Mail: garching@lebenspilgerin.com
Briefpost: Riemerfeldring 5 - 85748 Garching bei München
Investition:
4 Termine à 25,00 € für die Walks einzeln oder als gesamtes Paket für 90,00 €
Mittwochs-Medizinwanderung am 12. März 2025 von von 9:00 bis circa 12:00 Uhr für 45,00 €
Treffpunkt "Lindenallee" (Hüterweg/Brunnenweg).
Verbindliche Buchung über diesen Coupon - Einzeltermine möglich.
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