Selbstverbundenheit beginnt damit,

dich selbst wahr- und ernstzunehmen, mit deinem ganzen Wesen: deinen Gaben und Talenten, Bedürfnissen und Wünschen, Verletzungen und Begrenzungen - auf allen Ebenen: körperlich, geistig, seelisch, spirituell.

Selbstverbundenheit lebst du,

in dem du dein So-Sein in der Welt liebevoll umarmst, es als dir zugehörig annimmst.

In dieser Haltung auch deinen familiären Wurzeln begegnest und Frieden schließt mit der Geschichte deiner Ahninnen und Ahnen.

Dabei aus der Erkenntnis der Liebe handelst.

Nicht trotz, sondern mit allen Risiken.

Immer wieder aufs Neue.

So gedeiht aus der Selbstverbundenheit die Wandlungskraft durch die Jahreszeiten deines Lebens - und es erwächst die kontinuierliche, gelassene Lebenskunst. Manche nennen es auch Glück.

Das uneingeschränkte "JA!" zu dir selbst - es ist zutiefst heilsam. Und es setzt pure Lebenskraft frei!

Poetische Worte aus meinem Sabbatjahr 2019, die ich jetzt ergänzt habe, und 2020 mit meinen Herzkraftimpulsen in einen weiterentwickelten Kontext stellte:

SELBSTVERBUNDENHEIT ALS SCHLÜSSEL ZUR KUNST DES GLÜCKLICHEN ÄLTERNS - WAS DENKST DU?